Yoko– Author –

ご近所のパン屋さんにいつもおいてあるピーナッツバター、甘くなくて大好きです。 【THREE NUTS／ミックスナッツバター専門店】 我が家の朝食はパンが多いため、バターやジャムをいくつか常備しています。 そのなかでも人気でなくなるのが早いのがピーナッ...

「お昼ごはんは、おそばだよー！」 休日の昼食は簡単に麺類を食べることが多いです。 うどん、そば、ラーメン、子どもたちも大好きなので、栄養たっぷりきのこや野菜も一緒にとれるようにしています。 【ごま油香る、きのこと野菜のそばつゆ】 めんつゆを...

主に20代~40代の女性とそのパートナーの方に向けて、妊娠出産、生理痛やPMS、女性特有の不調や病気などについて解説した一冊です。 結婚や子どもを望むかどうか、仕事をどのように続けるかなど、様々な選択が可能になった現代において、ライフプランを考え...

★累計16万部突破のロングセラー‼ ★マッキンゼーの採用マネジャーを12年務めた著者が明かす「いまの日本に必要な人材像」 ★地頭より論理的思考力より大切なもの」とは ★本書を読めば、どんな企業、どんな場所・環境でも通用する「企業が本当に求めて...

恐れず変化の種をまくために。 炎上や論破ゲームに乗らず、分断と差別を乗り越えるためには。ハーバード大学准教授で小児精神科医・脳科学者でもある著者が、心と脳のメカニズムに立ち戻り、激動の時代のアメリカ社会の変化を捉え、三人の子どもを育てる母...

和菓子・甘味はお好きですか？ 個人的に大好きな甘味があるので、ご紹介させてください！ 【生クリーム笹だんご／孝泉堂】 新潟県は、夫が２年間単身赴任していました。 その期間、お土産としてよく買ってきてくれたのが「笹だんご」。 新潟名物だったよう...

今年の春先は、2週間に1度図書館に通っていました。 https://irodori-kazoku.com/23-05-03/ 習いごとと図書館に行くタイミングがズレてしまって、一度返却のみしてからしばらく行けてません。 また行きたい！ どう仕組み化するか、考えてみました。 【図書...

2024年の手帳が届き、朝のルーティンを決めました。（新しい手帳はすぐ使い、何か始めたくなります！） 【わたしのMorning Routine】   30代働くママのわたし、朝のルーティンはこちらに設定しました。 体温／体重を測る Fe（鉄分）ゼリーを食べる プ...

平日、時間のある時に炊飯器を予約しておきます。 仕事のある日の夕方は、子どもたち2人の育児とお風呂・夕食の家事をワンオペで回します。 できるかぎり効率的に、子どもたちの帰宅事前に準備できることはしておきます。（できない日もあるけど‥） お風呂...

「焼き芋食べたい！」 スーパーに焼き芋が並ぶ頃、実家から自家製紅はるかがたくさん届きました！ 【秋のおやつ、オーブンレンジで焼き芋】 我が家ではオーブンレンジで簡単に焼き芋を作っています。 材料 さつまいも　中1本 水　適量 アルミホイル 作り方...